Особых критериев по выбору пасты нет, главное – чтобы она содержала фтор. Что нужно знать о зубной щетке?
Зубную щетку нужно регулярно менять (примерно раз в 3 месяца) – бактерии, накапливающиеся на ней, могут послужить причиной возникновения заболеваний полости рта, а также замедлить выздоровление больных зубов вследствие повторного инфицирования. Если трех месяцев еще не прошло, но вы заметили, что щетка потеряла свой первоначальный вид – растрепалась, из нее выпадает щетина, также смените ее.
Особенно часто нужно менять зубную щетку людям, страдающим различными расстройствами пищеварительной системы, и обязательно сменять щетку после перенесенных пневмонии, ангины, гриппа, ОРЗ – бактерии, оставшиеся на зубной щетке такого человека, способны продолжать свою жизнедеятельность на протяжении месяца.
И последнее - пользоваться нужно исключительно своей зубной щеткой. Как часто и как долго нужно чистить зубы?
Как минимум дважды в день – утром, перед завтраком, и вечером, перед отходом ко сну. Продолжительность чистки зубов – 3 минуты. Как правильно чистить зубы с помощью зубной щетки?
Зубная щетка перед чисткой зубов тщательно промывается, на нее наносится небольшое количество зубной пасты.
Наружные и внутренние поверхности зубов чистятся так: рабочая часть зубной щетки располагается под углом 45º к зубу и производятся «выметающие» движения по направлению от десны к зубу.
Жевательные поверхности зубов очищают так: располагают зубную щетку горизонтально и совершают возвратно-поступательные движения.
Внутренняя поверхность жевательных зубов чистится короткими движениями зубной щеткой, расположенной под углом к вертикали зуба.
Внутренняя поверхность передних зубов чистится движением от десны к верхнему краю зуба зубной щеткой, расположенной вертикально.
Не забываем о чистке языка – он очищается выметающими и возвратно-поступательными движениями.
Зубная щетка тщательно промывается и ставится в стакан щетиной вверх.
Нужно ли чистить язык?
Одним из важнейших этап очищения полости рта является чистка языка. Многие забывают об этом, ограничиваясь только чисткой зубов. А ведь на языке также накапливаются остатки пищи и различные вредоносные микроорганизмы. Чистка языка поможет удалить налет с него и станет гарантией свежего дыхания.
Для чистки языка можно использовать специальные скребки (ложки), обратную сторону предназначенной для этого зубной щетки (с мини-скребком для языка на ней), обычную зубную щетку и зубную пасту. Начинать очищение языка следует с задней его части, постепенно перемещаясь к кончику языка. После чистки языка нужно промыть скребок (зубную щетку, ложку) под проточной водой, а рот прополоскать эликсиром.
Зачем нужны зубные эликсиры? Завершающим этапом очистки полости рта является использование зубного эликсира. Он предупреждает образование налета на зубах, оказывает антибактериальное воздействие на полость рта, освежает дыхание. Полоскание зубным эликсиром занимает 1-2 минуты, после чего жидкость нужно выплюнуть. Как питание сказывается на здоровье наших зубов?
Состояние зубов во многом зависит от нашего питания. Так, для зубов вредны продукты, в больших количествах содержащие сахар. Хотите избежать кариеса – ограничьте себя в употреблении различных сладостей. Также доказано, что эмаль зубов способен разъедать сок цитрусовых, поэтому после употребления их в пищу желательно прополоскать рот. Разрушающе действует на зубы слишком холодная и слишком горячая пища (напитки), в особенности ее совмещение (выпитый горячий кофе после только что съеденной порции мороженого).
Полезными для здоровья зубов являются продукты, богатые фтором (красная рыба, черный чай), кальцием (молочные продукты, кунжут, соя), железом (печень, фасоль, гречневая крупа), фосфором (говядина, яйца, рыба), витаминами D (яйца, грибы, скумбрия), B (орехи, морковь, картофель, цветная капуста, шпинат), C (шиповник, яблоки, смородина).
Как часто нужно посещать стоматолога?
Профилактический осмотр у стоматолога и своевременное лечение зубных болезней – гарантия того, что в будущем у вас не будет проблем с полостью рта. Посещать стоматолога рекомендуется раз в полгода.
Здоровые зубы, ослепительная белоснежная улыбка, приятный запах изо рта, отсутствие страха во время визита к стоматологу – вот результат правильного ухода за зубами, регулярной заботы о чистоте полости рта.
вторник, 1 декабря 2020 г.
Урок памяти, посвященный Дню Неизвестного солдата 01.12.2020 г.
Для учащихся и родителей 2"в" класса. Подготовила: Круцкина Н. А.
Великая Отечественная война затронула каждую российскую семью, и, несмотря на то, что со дня ее окончания прошло уже более 70 лет, эта тема до сих пор находит широкий отклик в сердцах наших соотечественников. В «Поисковое движение России» ежедневно обращаются люди со всей страны и даже из-за рубежа, которые хотят узнать о судьбах своих родных, пропавших без вести на полях сражений.
На полях сражений Великой Отечественной войны до сих пор лежат сотни тысяч советских солдат. В архиве напротив их имен короткая строчка – пропал без вести, а родные ничего не знают об их судьбе. Из безвестия героев, отдавших жизнь за Победу, возвращают поисковики. Более 40 тысяч поисковиков всех возрастов объединяет общероссийское общественное движение по увековечению памяти погибших при защите Отечества «Поисковое движение России». Это крупнейшая в нашей стране организация, занимающейся полевой и архивной поисковой работой.
Полевой поисковый сезон юбилейного года 70-летия Победы участники «Поискового движения России» завершают с чувством выполненного долга. В 2015 году были проведены десятки экспедиций, в ходе которых подняты останки более 15 тысяч советских солдат и офицеров. Установлены более порядка 800 имен, в том числе более 200 – по прочитанным медальонам
😊фото работ жду по эл.почте pion.leonova@yandex.ru
(не забудь указать ФИ. )😊
четверг, 29 октября 2020 г.
Внеклассное мероприятие
во 2Б классе
с участием родителей
«Сам себе я помогу»
Добрый день, дорогие ребята и родители!
Вы уже ученики 2 класса. В этом учебном году вам предстоит узнать много
нового, интересного. Но для этого от вас потребуется усидчивость, терпение и
желание хорошо учиться.
«Кто с детства знает, что труд есть закон жизни, кто смолоду понял, что
хлеб добывается в поте лица, тот предназначен для больших дел, ибо в нужный
день и час у него найдётся воля и сила для свершения их» (Жюль Верн)
Школа, школа – райский островок,
Школа, школа – вновь звенит звонок,
Школа, школа – без тебя нельзя,
Школа, школа – здесь мои друзья.
Чудо-остров, чудо-остров,
Жить на нём не очень просто,
Но при этом это очень увлекательно.
Чудо-остров, чудо-остров,
Ведь когда ты станешь взрослым,
О годах ты вспомнишь обязательно.
Как уроков разных много тут!
Нам права и ОБЖ преподают,
Тут и физкультура, музыка и танцы,
Мы растём, как настоящие спартанцы.
Как здорово, что есть такая школа.
Как, здорово, что есть любимый класс.
Учителя улыбками весёлыми
Встречают на пороге нас.
-Ленивые люди всегда ищут и находят для себя оправдание. Часто они
отговариваются тем, что у них не хватает времени. Но на его недостаточность
чаще всего жалуются те, кто впустую растрачивает время.
А ведь успех приходит лишь к трудолюбивым людям. Не зря в
народе говорят: «Терпение и труд всё перетрут».
Давайте посмотрим к чему приводит лень, плохое поведение.
Пол – урока пробежало!
Где ж ты, милый, пропадал?
Я в аквариуме рыбку
В уголке живом искал!
Рыбка плавала сначала,
После плавать перестала
Я, конечно, испугался.
В скорую звонить помчался,
Я звонил, звонил, звонил –
Про урок совсем забыл.
В парте – яблочный пирог.
Вкусно пахнет весь урок.
Не притронусь к пирогу –
Я вниманье берегу.
Берегла, берегла-
Удержаться не смогла.
-А что же порой мы видим на уроках?
(Читаем выразительно отрывки или учим наизусть. Присылаем видео).
Что за шум на задней парте?
Ничего нельзя понять.
Кто – то там шипит в азарте:
Е – один! А – шесть! К- пять!
Это снова Вова с Петей
Позабыли всё на свете:
На уроках день – деньской
Бой идёт у них морской!
Бьются два военных флота
На листочках из блокнота.
Вова с Петей не пираты,
Не берут на абордаж,
А наводят на квадраты
Дальнобойный карандаш!
И противника догонят
Залпы меткие везде!
Вот линейный крейсер тонет
В разлинованной воде,
Вот уже близка победа:
Миноносец бьёт в упор…
Ну, ещё одна торпеда –
И на дно пойдёт линкор!
Но внезапно всё пропало:
Море, волны, корабли…
Прогремело
Громче шквала:
- Курс на доску, адмиралы!
Адмиралы на мели…
- Петька, друг, спасай – тону!
- Я и сам иду ко дну!
Часто терпит пораженье
Самый храбрый адмирал,
Если место для сраженья
Неудачно он избрал!
У нас опять контрольная.
Решаем две задачи.
Одну решил легко я.
Вторую же – хоть плачь.
Спрошу я у Серёжи,
Быть может,
Он поможет?
Серёжа ответ на листке написал,
Сложил самолётик и мне он послал.
Ну, что тут поделать?
На горе моё
Самолёт очень резко
Сменил траекторию.
К учителю на стол
Он легко приземлился.
Вопрос той контрольной
Сразу решился.
Наступает новый год!
Весел, счастлив весь народ!
Весел и 2в!
У ребят – карнавал!
Шьём костюмы, а пока –
В масках бегаем с утра!
Испугали мы слегка тётю в гардеробе.
Что за гангстеры бегают по школе?
«Перемена, перемена!» -
Заливается звонок.
Первым Вова непременно
Вылетает за порог.
Вылетает за порог –
Семерых сбивает с ног.
Неужели это Вова
Пять минут назад ни слова
У доски сказать не мог?
Если он, то несомненно.
С ним – бо – о – льшая перемена!
Не угонишься за Вовой!
Ой, гляди, какой бедовый1
Он за пять минут успел
Переделать кучу дел:
Он подставил три подножки
(Ваське, Кольке и Серёжке),
Прокатился кувырком.
На перила сел верхом,
Лихо шлёпнулся с перил,
Подзатыльник получил,
С ходу дал кому – то сдачи,-
Словом,
Сделал всё, что мог!
Ну, а тут – опять звонок.
Вова в класс поплёлся снова.
Бедный, нет лица на нём!
«Ничего»,- вздыхает Вова,-
На уроке отдохнём.
-А к чему может привести нежелание записывать домашнее задание?
(Читаем выразительно отрывки или учим наизусть. Присылаем видео).
По телефону день – деньской
Нельзя к нам дозвониться!
Живёт народ у нас такой –
Ответственные лица:
Живут у нас три старших школьника
Да второклассник Коленька.
Придут домой ученики,
И начинаются звонки –
Звонки без передышки.
А кто звонит? Ученики,
Такие же мальчишки.
-Андрей, что задано, скажи?
Ах, повторяем падежи!
Все снова по порядку.
Ну, ладно подержи,
Я поищу тетрадку,
- Серёжа, вот какой вопрос:
Кто полушария унёс?
Я в парте шарил, шарил,
Нет карты полушарий!
Не замолкают голоса,
Взывает в трубке кто – то:
- А по ботанике леса,
Луга или болота?
Звонят, звонят ученики.
Зачем писать им в дневники.
Какой урок им задан.
Ведь телефон – то рядом:
Звони друг другу на дом!
Звонят, звонят ученики…
У них пустые дневники,
У нас звонки, звонки, звонки.
-А как мы учим уроки?
(Читаем выразительно отрывки или учим наизусть. Присылаем видео).
Я на диван решил прилечь
И в руки взял «Родную речь»
Но так мне грустно стало,
И настроение моё упало!
На помощь сон пришёл ко мне,
И вот в волшебной я стране.
У всех в руках «Родная речь»
И мальчик, что стоит в пенсне
Грозит указкой толстой мне.
Нет, нет, теперь мне не до сна!
«Родная речь»! Скорей сюда!
Серёжа взял свою тетрадь,
Решил учить уроки:
Озёра начал повторять
И горы на востоке.
Но тут как раз пришёл монтёр.
Серёжа начал разговор
О пробках, о проводке.
Через минуту знал монтёр,
Как нужно прыгать с лодки,
И что Серёже 10 лет,
И что в душе он лётчик,
Но вот зажёгся свет
И заработал счётчик.
Серёжа взял свою тетрадь,
Решил учить уроки:
Озёра начал повторять
И горы на востоке.
Но вдруг увидел он в окно,
Что двор сухой и чистый,
Что дождик кончился давно
И вышли футболисты.
Он отложил свою тетрадь –
Озёра могут подождать.
Он, был, конечно, вратарём,
Пришёл домой не скоро,
Часам примерно к четырём
Он вспомнил про озёра.
Он взял свою тетрадь,
Решил учить уроки:
Озёра начал повторять
И горы на востоке.
Но тут Алёша, младший брат,
Сломал Серёжкин самокат.
Пришлось чинить два колеса
На этом самокате,
Он с ним возился полчаса
И покатился, кстати.
Но вот Серёжкина тетрадь
В десятый раз открыта.
- Как много стали задавать! –
Сказал он вдруг сердито. –
Сижу над книжкой до сих пор
И всё не выучил озёр.
Частушки (выучить частушки по 1 куплету и прислать мне видео в вайбер).
Мы весёлые ребята
Во 2 «В» учимся,
Пропоём мы вам частушки,
Может, что получится.
Начался учебный год,
Часики затикали,
А меня вопрос волнует:
«Скоро ли каникулы?»
Мы немножко пошумели –
В окнах стёкла зазвенели.
Мы сказали: «Тишина!» -
В школе треснула стена.
Всем бы был хорош ребёнок,
Если б не тетрадки.
Там ошибки каждый раз
С ним играют в прятки.
Все науки одолеем,
Всё у нас получится,
Потому что наши мамы
Вместе с нами учатся.
Любим мы решать задачи,
Кто быстрей и кто вперёд,
А задачи – то какие –
Сам профессор не поймёт.
Мы частушки вам пропели
И старались от души.
Хороши наши частушки,
И мы сами хороши.
-Есть такие дети - страшно говорить
Очень им не хочется учиться и дружить
Им все позволяют,
Для них запретов нет
Наук они не знают
Едят много конфет.
Им в школе так не нравится
Не учатся они,
На школу обижаются
И с двойками дружны.
Но это не про наших детей.
( Принятие клятвы)😀.
А давайте поиграем!
1. Игра «Это я, это я, это все мои друзья».
Читает - отвечать:
Кто ватагою весёлой
Каждый день шагает в школу?
Кто из вас приходит в класс
С опозданием на час?
Кто из вас хранит в порядке
Книжки, ручки и тетрадки?
Кто из вас из малышей,
Ходит грязный до ушей?
Кто домашний свой урок
Выполняет точно в срок?
Кто из вас, такой хороший,
Загорать ходил в галошах?
Кто из вас не ходит хмурый,
Любит спорт и физкультуру?
Кто из вас своим трудом
Украшает класс и дом?
Кто из вас, хочу узнать,
Любит петь и танцевать?
2. Игра «Советы парты». (Нарисовать себя за партой. Фото рисунка
прислать мне.):
Утром рано просыпайся,
Хорошенько умывайся.
Чтобы в школе не зевать,
Носом парту не клевать.
Одевайся аккуратно,
Чтоб смотреть было приятно,
Форму сам погладь, проверь,
Ты большой уже теперь.
Приучай себя к порядку,
Не играй с вещами в прятки,
Каждой книжкой дорожи,
В чистоте портфель держи.
На уроках не хихикай,
Стул туда – сюда не двигай,
Педагога уважай
И соседу не мешай.
Не дразнись, не зазнавайся,
В школе всем помочь старайся,
Зря не хмурься, будь смелей
И найдёшь своих друзей.
Вот и все мои советы,
Их мудрей и проще нету,
Ты, дружок, их не забудь.
3. Телеграммы от сказочных героев (прислать видео с выразительным чтение
загадок и отгадок).
Я желаю от души
Вам здоровья, малыши!
Чтоб прививок не боялись,
Ежедневно закалялись,
Чтоб не мучил вас бронхит.
Добрый доктор…
Я хочу вам пожелать
Лишь пятёрки получать.
Книжки добрые любить.
С математикой дружить.
От лица Пьеро, Мальвины
Ваш дружище…
Пусть вам учебный год
Только гадости несёт!
Получайте только двойки,
Очень редко можно – тройки,
Бейте окна и витрины,
Не ходите в магазины,
Проводите больше драк,
Привет, Старуха…
-Друзья, я надеюсь, вы не будете выполнять пожелания старухи Шапокляк?
4. Игра на внимание.
(Если вы согласны с тем, что я говорю,
дружно отвечайте «Да!», если не согласны – «Нет!»).
Друга выручим всегда?
Врать не будем никогда?
В классе списывать ответ?
Кинуть камень кошке вслед?
Брать в автобусе билет?
Не робеть, когда беда?
Не жалеть для дел труда?
Рук не мыть, когда обед?
Грязь смывать без следа?
Солнце, воздух и вода?
Мы лентяям шлём привет?
А тем, кто трудится всегда?
-Для участия в следующих конкурсах приглашаются дети и родители. Ответы
присылайте на эл. почту.
Турнир знатоков начинается!
Встреча друзей продолжается!
Нам интересно вместе быть,
Друг другу улыбки и праздник дарит.
1. Конкурс между мамой и ребёнком.
·Любимое занятие мамы.
·Любимая песня.
·Любимый фильм.
·Любимая пора года.
·Любимая еда.
·Любимый праздник.
·Любимые цветы.
2.Конкурс на смекалку.
·Какой цветок вручили чемпиону? (…)
·Как называют блюдо, которое приготовила Стряпуха? (…)
·Куда забросили хомут? (в омут)
·Как называется водный поток, у которого растёт гречка? (…)
·На кого напали москиты? (на …)
3.Математический конкурс.
·Если курица стоит на одной ноге, она весит 2кг. Сколько весит курица,
стоящая на двух ногах. (…)
·У бабушки жил внук Фёдор, пёс Шарик, кот Вася. Сколько внуков у бабушки? (…)
·На берёзе 8 веток, на каждой ветке по 5 сучков. На каждом сучке по 2
яблока. Сколько всего яблок? (…)
·Сколько в комнате кошек, если в каждом из четырёх углов комнаты сидят по
одной кошке, а напротив каждой кошки сидят по три кошки? (…)
4.Конкурс «Сказочный».
·За кого вышла замуж Дюймовочка? (за …)
·В каком городе жил волшебник, к которому отправилась Элли? (…)
·Куда было нельзя садиться медведю? (на …)
·Как звали собаку Мальвины? (…)
·Кто был по профессии папа Карло? (…)
·Кто разрушил теремок? (…)
5.Конкурс пантомимы (прислать видео).
·Мама спешит на работу.
·Сестра собирается на встречу с друзьями.
·Папа требует дневник.
·Папа моет посуду.
6.Конкурс для родителей.
·Назовите расписание уроков на понедельник.
·Адрес школы.
·Сколько детей в классе, в котором учится ваш ребёнок?
·За какой партой сидит ваш ребёнок?
·Сколько уроков физкультуры в неделю?
·Как зовут директора школы?
·Сколько весит портфель вашего ребёнка?
11.Конкурс «Выбери правильный ответ»
·Как называется суп из рыбы, приготовленный на костре?
·(бульон, уха, щи)
·Как называется напиток, приготовленный из молока, сока и сахара?
·(капучино, коктейль, морс)
·Как называется блюдо, приготовленное из нарезанных овощей и заправленное
соусом или растительным маслом?
·(салат, борщ, запеканка)
·Как называется набор столовой или чайной посуды?
·(прибор, сервиз, комплект)
·Как называется приспособление на кухне для жарки, варки и выпечки?
·(центрифуга, миксер, плита)
·Как называется блюдо, которое подают последним?
·(салат, десерт, азу)
12.Конкурс «Я умею делать так…»
·Кто быстрее съест кусок хлеба и после этого свистнет.
·Кто быстрее выпьет через пластиковую трубочку стакан воды.
·Кто быстрее наполнит стакан водой, перенося воду ложкой из ведра.
·Кто дольше всех скачет на одной ноге.
-Всем нам счастья,
Мира и добра!
Пусть радость царит
В ваших семьях всегда.
Счастливый человек
Лишь добрые дела
Творит, отвергнув Мелочные страсти
Счастливый человек
Не может делать зла,
И потому...
Все: Мы всем желаем счастья.
Конкурс «Наши таланты»(Читаем выразительно
или учим наизусть отрывки из стихотворений, частушки в мероприятии.
Присылаем видео, отгадки мне в вайбер или на эл. почту. Участников ждет
награждение.)
- На этом наше мероприятие « Помоги себе сам» подошло к финалу.